作者 : 呂巖  

原文 :

人命急如線，上下來往速如箭。

認得是元神，子後午前須至煉。

隨意出，隨意入，天地三才人得一。

既得一，勿遺失，失了永求無一物。

堪歎荒郊塚墓中，自古滅亡不知屈。

格律 :

平仄仄○仄，仄仄平仄仄○仄。

仄仄仄平平，仄仄仄平平仄仄。

平仄仄，平仄仄，平仄○平平仄仄。

仄仄仄，仄○仄，仄○仄平平仄仄。

平○平平仄仄○，仄仄仄平仄平仄。