作者 : 呂巖  

原文 :

我有一腹空谷虛，言之道有又還無。

言之無兮不可捨，言之有兮不可居。

谷兮谷兮太玄妙，神兮神兮真大道。

保之守之不死名，修之煉之仙人號。

神得一以靈，谷得一以盈。

若人能守一，只此是長生。

本不遠離，身還不見。

煉之功若成，自然凡骨變。

谷神不死玄牝門，出入綿綿道若存。

修煉還須夜半子，河車般載上崑崙。

龍又吟，虎又歗，風雲際會黃婆叫。

火中姹女正含嬌，回觀水底嬰兒俏。

嬰兒姹女見黃婆，兒女相逢兩意和。

金殿玉堂門十二，金翁木母正來過。

重門過後牢關鎖，點檢斗牛先下火。

進火消陰始一陽，千歲仙桃初結果。

曲江東岸金烏飛，西岸清光玉兔輝。

烏兔走歸峰頂上，爐中姹女脫青衣。

脫却青衣露素體，嬰兒領入重幃裏。

十月情濃產一男，說道長生永不死。

勸君煉，勸君修，谷神不死此中求。

此中悟取玄微處，與君白日登瀛洲。

格律 :

仄仄仄仄○仄平，平平仄仄仄平平。

平平平平仄仄仄，平平仄平仄仄平。

仄平仄平仄平仄，平平平平平仄仄。

仄平仄平仄仄平，平平仄平平平○。

平仄仄仄平，仄仄仄仄平。

仄平平仄仄，仄仄仄○平。

仄仄仄○，平平仄仄。

仄平平仄平，仄平平仄仄。

仄平仄仄平仄平，仄仄平平仄仄平。

平仄平平仄仄仄，平平平仄仄平平。

平仄○，仄仄仄，平平仄仄平平仄。

仄○仄仄○平○，○○仄仄平平仄。

平平仄仄仄平平，平仄○平仄仄○。

平仄仄平平仄仄，平平仄仄○平○。

○平○仄平平仄，仄仄仄平平仄仄。

仄仄平平仄仄平，平仄平平平仄仄。

仄平平仄平平平，平仄平平仄仄平。

平仄仄平平仄仄，平○仄仄仄平○。

仄仄平○仄仄仄，平平仄仄○平仄。

仄仄平平仄仄平，仄仄○平仄仄仄。

仄平仄，仄平平，仄平仄仄仄○平。

仄○仄仄平平仄，仄平仄仄平平平。